饮食不合理,压力过大,这些让肚子变胖的原因大家都很熟悉,但科学实验又找到了一个新的影响因素:缺觉!实验结果显示:连续缺觉两周腹部脂肪面积可增加9%,科学家们推测,这是因为缺觉让人吃得更多,睡眠不足会让大脑对食物刺激更敏感,激发食欲和觅食本能。
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